Kesäjumpat 2019

KESÄJUMPAT 13.5.-28.6.2019

ÄÄNEKOSKI:

Maanantaisin:

9.30-10.45 Pilates & rentoutus – Johanna Järvinen/ Koskela

12.15-13.15 Lavis – Susanna Tuhkala/ Koskela

13.30-14.30 Lavatanssin vapaavuoro – Susanna Tuhkala/ Koskela

 

17.30-18.15 Kesäkuntoon kiri Sonja Ristolainen / Koskela

18.30-19.15 Powerstep – Sonja Ristolainen / Koskela

 

Tiistaisin:

9.30-10.30 FasciaMethod – Johanna Järvinen / Tennishalli, ryhmäliikuntatila

10-11.30 Päiväjooga – Mirjami  Haverinen/ Koskela

 

17.10-18.40 Ashtanga – Ruiyang Vertanen/ Tennishalli, ryhmäliikuntatila

18.45-19.30 Sivananda – Ruiyang Vertanen / Tennishalli, ryhmäliikuntatila

 

17.30-18.30 Kehonpainoharjoittelun muodot – Ronja Jämsen/ Koskela

18.40-19.55 Kahvakuulan tekniikkakurssi – Ronja Jämsen/ Koskela

 

Keskiviikkoisin:

17.30-18.30 Lihaskuntojumppa – Eeva Kumpulainen/ Koskela

18.45-20.00 Pilates & liikkuvuus – Kirsti Piirainen/ Koskela

18-19 Zumba – Johanna Järvinen/ Tennishallin iso halli

 

Torstaisin:

16.30-17.45 Voimaa ja hapenottoa – Sari Anria/ Koskela

18-19.30 PariSHINDO – Sari Anria/ Koskela

17.30-18.30  FasciaMethod – Johanna Järvinen/ Tennishallin ryhmäliikuntatila

18-19 Lavis – Eija Malinen/ Koulunmäen Telinesali

 

Perjantaisin:

10-11 Lihaskuntojumppa – Johanna Järvinen/ Koskela

 

 

SUOLAHTI:

Keskiviikkoisin:

18-19.30 Kesäjooga – Heta Kekäläinen ja Maili Hirvonen /  Telakkakadun koulu

Aloitus jo 8.5., viimeinen kokoontuminen ke 12.6.

 

RYHMÄT :                              30€


SUPERPASSI:                          55€ 


Ilmoittaudu kahteen ryhmään vakituiseksi kävijäksi, lisäksi voit  käydä muissa aamu- ja iltaryhmissä vapaavalintaisesti.

HUOM! Jos haluat superpassin, ilmoittaudu asiakasneuvonnan kautta p. 0400 115360.

Ryhmät käynnistyvät kymmenellä ilmoittautuneella. Vahvistamme ryhmien alkamiset tekstiviestillä. Ilmoittautuminen 30.4 mennessä.

 

www.koskelansetlementti.net

Rautatienkatu 25
44150 Äänekoski
Puh. 0400- 115 360

 

TERVETULOA!