Kesäliikunta

KANSALAISOPISTON KESÄJUMPAT 14.5. – 30.6.2018

Maanantai:
KOSKELAN SALI

  • 10.00-11.00           Kehonhuolto – Riitta Valkonen
  • 12.00-13.00           Lavis – Heli Pekkarinen (kokoontumispäivä vaihtui maanantaille)
  • 18.15-19.00           Syke-lihaskunto – Sonja Ristolainen
  • 19.15-20.00           Kesäkuntoon-kiri – Sonja Ristolainen

Tiistai:
KOSKELAN SALI

  • 10.00-11.30            Kesäjooga – Mirjami Haverinen
  • 17.15-18.45            Ashtanga jooga – Ruiyang Vertanen

SUOLAHTI, ILTAPÄIVÄTOIMINNAN TILA

  • 18.00-19.30            Jooga – Heta Kekäläinen ja Maili Hirvonen

Keskiviikko:
KOSKELAN SALI

  • 17.30-18.30            Kiertoharjoittelu – Eija Malinen
  • 18.45-19.45            Yin&Yang jooga – Eija Kaipainen

Torstai:
KOSKELAN SALI

  • 10.00-11.00            Lihaskuntojumppa – Viivi Viljakainen

OPINAHJON SALI (Kauppaoppilaitoksen sali)

  • 18.00-19.00            Lavis – Eija Malinen (aloitus 10.5., ei kokoonnu 31.5.)

Lauantain lyhytkurssi:
KOSKELAN SALI

  • 9.6. ja 16.6. klo 10.00-13.00 Shindo – Sari Anria

 

TARKEMMAT KURSSIKUVAUKSET JUMPISTA LÖYTYVÄT VERKKOILMOITTAUTUMISEN KAUTTA KURSSIKOHTAISESTI.

ILMOITTAUDU TÄSTÄ

HINNAT:  

Jooga ryhmät                       35€
Muut ryhmät                        25€

SUPERPASSI:                       55€  
Ilmoittaudu kahteen ryhmään vakituiseksi kävijäksi, lisäksi voit  käydä muissa aamu- ja iltaryhmissä (EI Shindo) vapaavalintaisesti.

HUOM! Jos haluat superpassin, ilmoittaudu asiakasneuvonnan kautta p. 0400 115360.

 Ryhmät käynnistyvät kymmenellä ilmoittautuneella. Vahvistamme ryhmien alkamiset tekstiviestillä. Aamuryhmät eivät kokoonnu viikolla 23, tunnit voi korvata iltaryhmissä.