KEHONHUOLTO 1 -kurssi 18.-20.12.2017 (6 x 45 min.)

 

KEHONHUOLTO 1 (6 x 45 min.)

ma-ke 18.-20.12.2017 klo 15.30-17.00, Painotalo
Opettaja Hanna Savolainen
 
Kurssin sisältö:
– kokeillaan, miten ennen tuntia voi lämmitellä
– käydään läpi suurimmat lihasryhmät ja niiden tehtävät
– venytellään
– puhutaan ravinnosta, harjoittelusta ja levosta
– rentoudutaan
 
Kurssi on avoin kaikille Koskelan Tanssin oppilaille. 
Kurssi on pakollinen laajan oppimäärän suorittajille.
Seuraava Kehonhuolto 1 -kurssi järjestetään syksyllä 2018.
 
Ilmoittaudu su 17.12.2017 mennessä:
koskelan.tanssi@aanekoski.fi  TAI  040 3568 155