Poimintoja loppuvuoden kursseista
Puuttuuko loppuvuoden kalenterimerkinnöistäsi vielä jokin kohokohta? Vielä ehdit varaamaan itsellesi hengähdystauon kiireiden keskelle, oman harrastuksen parissa.
Tiivis neljän lauantain kurssi ukulelen soittamisesta kiinnostuneille sekä jo aiemmin soittaneille. Ensimmäinen kokoontumiskerta 7.11.
Viikonloppukurssin aikana virkataan kotiin erilaisia koreja ja muita säilytysratkaisuja. Kurssi sopii myös aloittelijoille.
Japanilainen kumikotekniikka 21.-22.11.
Opi japanilaisen kumikotekniikan perusteet valmistamalla perinteinen Asanoha-ruutu. Kurssilla keskitytään hienovaraisiin puuntyöstötekniikoihin käsityökaluin, sekä opitaan erinäisiä mittaamisen ja merkitsemisen tekniikoita.
Mysteerejä ja kauhua – kirjoituskurssi 21.–22.11.
Kiinnostaako mysteerien rakentaminen tai hyytävien tarinoiden kirjoittaminen? Intensiivikurssilla tutustutaan mysteeri- ja kauhukirjoittamisen eri vivahteisiin, harjoitellaan jännitteen ja tunnelman luomista sekä kirjoitetaan omia tekstejä. Kurssi sopii niin vasta-alkajille kuin kokeneemmillekin kirjoittajille!
Keramiikkapaja 14.11: Kynttilänjalkoja ja lyhtyjä
Lauantaisissa keramiikkapajoissa pääset kokeilemaan erilaisia keramiikan käsinrakennus- ja koristelutekniikoita olit sitten aloittelija tai kokeneempi harrastaja. Keramiikkapajoille on suunniteltu innostavia vaihtelevia teemoja, mutta voit työskennellä myös täysin omien ideoiden pohjalta opettajan avustuksella
Fascia&Pilates ja Jomon Shindo -teemakurssi 21.11.
Fascia&Pilates -tunnilla tutustutaan kahteen metodiin yhdistelmätuntina. Fasciassa kohennetaan lihaskalvoketjujen liikkuvuutta kokonaisvaltaisilla venytyksillä, jotka tehdään rauhallisesti hengityksen tahtiin. Pilateksessa tutustutaan lajin perusperiaatteisiin ja pilateshengitykseen sekä opetellaan aktivoimaan syviä tukilihaksia kehittäen liikkuvuutta, voimaa ja tasapainoa. Lisäksi tehdään pallohierontaa laukaisemaan lihasjännityksiä ja edesauttamaan rentoutumista. Jomon Shindossa hoidetaan niveliä ja sisäelimiä hengityksen, kehon kiertoliikkeiden ja rentoutuksen avulla. Harjoitusten avulla puretaan ylivirittyneisyyttä ja stressiä, tasapainotetaan hermostoa sekä vahvistetaan elämänenergiaa ja yhteyttä kehomieleen.